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- Autunno arrivato. Le regole per vivere sani.
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Crescere insieme Giocando
Lo scopo della Scuola calcio della Navy Juniors è quello di dare l’opportunità ai bambini e alle bambine dai 5 ai 12 anni di sperimentare il gioco-sport calcio in un ambiente sano e seguiti da personale qualificato. La metodologia di lavoro … Continua a leggere
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Autunno arrivato. Le regole per vivere sani.
L’autunno è arrivato e con i primi freddi, spesso, arrivano anche i malanni di stagione: ecco le sette semplici azioni possibili da adottare per ridurre il rischio di raffreddori, tosse, mal di gola e influenza. Arrivano sul magazine Psychology Today … Continua a leggere
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AFFATICAMENTO MUSCOLARE Cause – Rimedi
Le cause della comparsa dell’affaticamento muscolare non sono esattamente definite, anche se si suole generalmente ricondulo a microlesioni a livello muscolare, a una risposta infiammatoria ai microtraumi stessi, a eccessive contrazioni e spasmi muscolari e all’accumulo di metaboliti nei muscoli. … Continua a leggere
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Il fumo spegne la fame. Se smetti ingrassi ma ci guadagni in salute
Fumare riduce l’apporto calorico, mediamente di 152 calorie ‘a pasto’, incidendo sull’ormone dell’appetito. Ecco perché smettere di fumare è spesso associato ad aumento di peso (studi evidenziano che si possono metter su anche 10 chili in 5 anni dall’ultima ‘bionda’). … Continua a leggere
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Obesita Infantile
Ancora una volta la cattiva alimentazione sul banco degli imputati come causa dell’obesità infantile e delle malattie croniche che ne derivano. Tra queste, la Sindrome metabolica con le relative conseguenze a carico del fegato, sono state al centro di una … Continua a leggere
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